UNGDOM
&SENIOR
Här hittar du information om vad som är aktuellt på gymmet gällande träning för ungdomar och seniorer.
Målet är att ge ungdomar, 12 till 15 år en Bra Start in i träningsvärlden.
Oavsett om din ungdom vill kunna prestera bättre i en specifik sport eller vill lära sig mer om gymträning finns vi där och hjälper till. Vi svarar på alla frågor som finns och hjälper till med allt från teknik till träningsupplägg och hur man ska tänka och träna beroende på vad man har för mål. Viktigt också att man tränar rätt i ung ålder!
Pris: 1950kr för ett 10-kort, giltigt fram till Juni 2026.
Kursen börjar omgående. Bokning görs på gymmet eller genom att ringa receptionen 914546 och betala med Swish.
Är du osäker men vill prova bjuder vi på ett provtillfälle!
Varmt välkomna in i träningsvärlden!
Träning för tjejer mellan 12-15 år med tränare Kajsa
Söndagar 18:15-19:30
Pris
10-kort 1950 kr
Kajsa Hansen
Kursledare Tjejgruppen
Jag heter Kajsa och är 24 år gammal. Jag har tränat på Top Fitness Center i ungefär fyra år och det var faktiskt under covid som jag verkligen föll för träningen. Gymmet blev snabbt mer än bara en plats att träna på, det blev en del av mitt liv, en gemenskap, och en plats där man alltid lämnar med en bättre känsla än när man kom.
Jag älskar den miljön som gymmet skapar, där människor med helt olika bakgrund möts med samma mål: att växa, både fysiskt och mentalt. Träningen har gjort underverk för mitt välmående och gett mig vänner och motivation för livet.
Jag ser verkligen fram emot att få coacha ungdomarna och vara den förebild jag själv hade önskat när jag var i deras ålder, någon som visar att gymmet är för alla, och att det kan bli en plats där man hittar både styrka, glädje och självförtroende.
Träning för killar mellan 12-15 år med tränare Leonie
Söndagar 18:15-19:30
Pris
10-kort 1950 kr
Leonie Sapeta
Kursledare Killgruppen
Jag heter Leonie och är 17 år gammal. Jag har gymmat på Top Fitness Center i några år och är även anställd som receptionist i kassan.
För mig är något av det bästa med gymmet och träningen just miljön på gymmet. Att alla är på gymmet av olika anledningar, men har en sak gemensamt - viljan att förbättras. Varje gång man lämnar gymmet är man på något sätt lite bättre än när man kom dit. Det är en så fin miljö.
Det ska bli jätteroligt att få jobba tillsammans med andra ungdomar som vill utvecklas på gymmet och samtidigt ha roligt längs vägen!
Över 85?
Är du 85 år och haft minst tre aktiva årskort hos oss de senaste fem åren? Då har du rätt till ett gratis guldmedlemskap som gäller året runt, livet ut!