Jag har mer än 40 års erfarenhet av träning och kan hjälpa dig att bryta invanda mönster som inte ger de resultat du hoppas på och få dig att nå dina mål.

 

Kontakta mig redan idag så tar du första steget mot en starkare, friskare kropp och mot en bättre hälsa!

​

Mina kompetens:

•    Styrketräning, avancerad och allmän
•    Funktionsträning & fria vikter
•    HIT
•    Konditionsträning
•    Rörlighet och streching
•    Balans och koordination
•    Träningslära och programmering
•    Screening; styrka och rörlighet

Mina specialitéer:

•    Teknik och träningslära för gymet
•    Förbättrad kondition för den ambitiöse motionären
•    Förbättrad kondition även om du har ont om tid
•    Förbättrad rörlighet och kroppskontroll för dig över 40
•    Specialprogram för golfare
•    Gå ned i vikt med rätt kost och träning