Show More

Kontakt

0708-690254

Pontus Ek

Jag är nyutbildad licensierad personlig tränare med den senaste kunskapen inom olika träningssätt. Jag har alltid varit aktiv inom idrott och under de senaste åren har mitt största intresse legat på styrketräning med fokus på tekniken före mängden vikt. Detta för att kroppen ska må så bra som möjligt och hålla sig hel och frisk. Jag utformar ett program som är anpassat efter dina önskemål där vi fokuserar både på hållning och utförande. Tillsammans ser vi till att du når dina träningsmål.

 

Kontakta mig redan idag så tar du första steget mot en starkare, friskare kropp och mot en bättre hälsa!

Mina utbildningar:

  • Licensierad Personlig tränare

  • Licensierad Power Trainer

  • Vidareutbildning styrkelyft


Mina specialitéer:

  • Hållningsträning

  • Bålstabilitet

  • Styrketräning

  • Viktnedgång - Fettförbränning

  • Styrkelyft - Olympiska lyft

  • Träningsplanering